CİLDİNİZ KAÇ YAŞINDA---TEST

Konu: CİLDİNİZ KAÇ YAŞINDA---TEST C.tesi Ekim 18, 2008 12:42 am

Cildiniz ruhunuzu ve yaşam tarzınızı yansıtır.
Testi uygulayın ve cildinizin gerçek yaşının ihtiyaçlarına uygun bakımlara ulaşın.

1. Yüzünüzü günde kaç kez temizlersiniz?

a) 1 kez (1p.)

b) 2 kez (2 p.)

c) 3 kez (0 p.)

2. Yazın güneşlenme alışkanlığınız nasıldır?

a) sık sık güneşlenirim (0 p.)

b) ara sıra güneşlenirim (1 p.)

c) hiç güneşlenmem (2 p.)

3. Yiyecek seçiminiz genellikle...

a) dengeli beslenmeye yönelik (1 p.)

b) dengesiz ve sağlıksız (0 p.)

c) bol çeşitli (2 p.)

4. Çizgiler ilk nerenizde başladı?

a) göz çevresi (2 p.)

b) dudak çevresi (1 p.)

c) boyun (0 p.)

5. Annenizin cildi nasıl?

a) hala pürüzsüz (2 p.)

b) çizgili (1 p.)

c) çok çizgili (0 p.)

6. Sigara içiyor musunuz?

a) evet (0 p.)

b) hayır (2 p.)

11-12 puan arası

Bravo! Cildiniz sizden daha genç!

İç ve dış etkenlerden cildinizi iyi koruyorsunuz.

10 -7 puan arası

Cildinizin yaşı ile fiziksel yaşınız aynı!

Yaşlılık çizgilerini ertelemek için iyi bir sağlığınız olmalı:
beslenmeye dikkat etmeli ve sigara, hava kirliliği, güneş gibi dış
etkenlerden uzak durmalısınız. Nemlendiriciler her gün düzenli olarak
kullanılırsa çizgilere karşı en büyük silahtır. O halde, sabah ve akşam
cildinizi nemlendirin

6-0 puan arası

Cildiniz sizden daha yaşlı!

Cildinizin bakımını ele alın, bu kaçınılmaz!
Bakım: sabah ve akşam cildinizi temizleyin ve nemlendirin.
Beslenme: cildinizi güçlendirecek gıdalar tercih edin: hücreleri
yenilemek için A vitamini; antioksidan etkisi için beta-karoten;
C vitamini ve E vitamini.
Yaşam tarzı: güneşlenmekten, hava kirliliğinden ve pasif ya da aktif sigara kullanımından kaçının

__________________