İSACAN
SİTE KURUCUSU
Mesaj Sayısı : 328
Yaş : 52
Nerden : Kütahya@Antalya
yaptığınız iş : Bilgi işlem @ Grafik
nick : Ege Efsanesi
Kayıt tarihi : 18/09/08
 | Konu: GENÇLİK VE SİGARA  Perş. Ekim 23, 2008 8:27 pm | |
|
Çabuk ulaşılabilir olması sebebiyle
gençler arasında sigara içmek oldukça yaygındır. Gelişmiş ülkelerde
12-17 yaş arasındaki her beş ergenden birinin sigara tiryakisi olduğu
tahmin edilmektedir. Ülkemizde ise bu oran daha yüksektir.
Sigara kullanımı başlı başına zarardır, genç için adeta mayınlı
tarladır. Şu gerçeği de unutmayalım: Sigara içen gençler aynı zamanda
alkol ve uyuşturucu bağımlılığına yatkın kişiler haline gelmektedir.
Çünkü sigara, kişinin öteki kötü alışkanlıklara karşı direncini de
azaltmaktadır. Zaten alkol ve uyuşturucu kullananların hemen hepsinin
sigara içen kimseler olması bunu göstermektedir. Üstelik ilk başlanan
bağımlılık, sigaradır.
Başlangıçta ister merak, ister akranlarına uyum, isterse başkaldırı
sembolü olarak kullanılan sigara, içenlerin çoğunda bağımlılık yapar.
 Anne-baba gözetiminin zayıf olduğu,
 Dağılmış ve parçalanmış ailelerde yetişen,
Akranlarının olumsuz davranışlarından etkilenen,
Kendine güveni az,
Bu tür maddeleri kolay elde edebilen çocuklarda sigaraya alışkanlık gelişmesi riski büyüktür.
Genç nasıl engellenebilir ?
Çocuklarının
sigaraya başlamasını istemeyen anne-babanın en başta kendilerinin
sigarayı kullanmaması gerekir. Elinde sigarayla oğluna nasihat eden
babanın, vazgeçirici etkisi pek olmaz. Buna rağmen anne-baba sigarayı
bırakamıyorsa, yine de çocuklarının sigara içmemesi konusunda açık
mesaj vermelidirler. Nikotin bağımlısı isek ve bunu da bırakamıyorsak,
bundan dolayı pişman olduğumuzu açık yüreklilikle onlara söyleyelim.
Ayrıca çocukların yanında-içmeyelim. Ama sigarayı bırakırsak, kendimiz
ve çocuklarımız için en güzelini yaptığımızı bilelim.
Çocuklar sigara almaya gönderilmemelidir.
Sigaranın
zararlarından ve bağımlılıktan kurtulmanın zorluğundan bahsetmekte
yarar vardır. Özellikle sigaranın ekonomik yükünden, söz edelim ve kötü
ağız kokusuna sebep olacağını belirtelim.
Çocuğun sigara içip içmediğini araştırmalı, bu konuda meraklı olunmalıdır. Ancak onu sıkboğaz da etmemek gerekir.
Sigaraya
gençlik döneminde alışmayan birinin tiryaki olması zordur. Çünkü sigara
içenlerin yüzde 95′i 21 yaşma kadar sigaraya başlamışlardır. Bu yüzden
bir genç, bu yaşa kadar sigara içmezse onu tebrik edelim ve sigaraya
başlamamakla çok İyi yapmış olduğunu söyleyelim.
Gerektiği
yerde sigara hakkında konu açalım. Sözgelimi sigara dumanından rahatsız
olunan ortamlarda veya sigaradan dolayı çevremizden biri
hastalandığında, ne düşündüğünü sorarak sigaranın ne kadar itici ve
iğrenç olduğunu görmesine yardımcı olalım.
Yine
anne-baba davranışlarında tutarlı, sevecen, kabul edici, çocuğun
düşüncelerine değer verici bir tutuma sahip ise tehlikenin daha kolay
atlatılacağını bilelim. Çocuklarımızın korkmadan bizimle her şeyi
konuşabileceği bir aile ortamı oluşturalım.
Ya içiyorsa ?
Çocuğumuzun
sağlıklı, mutlu ve kendinden emin bir hayata adım atmasını sağlamanın
en önemli yolu, ona kendini iyi hissettirecek şeylerden söz etmemizdir.
Kendilerini sevmeye başlamaları, onları sağlıklarına kavuşturacaktır.
Çocuklarımız, bedenimizin de bir emanet olduğunu, kendimizi seviyorsak
onu korumamız gerektiğini bilmelidir.
Bırakması
konusunda onu yüreklendirelim. Arkasında olursak ve onu anlayışla
karşılarsak daha kolay başaracaktır. Onunla dostça iletişime girelim.
Evde ve
yanımızda sigara içmesine kesinlikle müsaade etmeyelim. Aslında
büyüklerin yanında sigara içilmemesi bir Anadolu geleneğidir ve çok
makul sebeplere dayanır. Bu gelenek çiğnendikçe sigara tüketimi de
artmaktadır.
Bazen gence
ihtiyacından fazla harçlık verilmesi de sigaraya teşvik olabilir. Bunu
araştırmak ve gerekirse harçlığını azaltmak, çözümü kolaylaştırabilir.
Sigara içilen ortamlar çocuklar için çok tehlikelidir.
| |
|
